Claudia Sfetez
C.F. SFTCLD84P61L424Z
P.IVA 01179910326
Trieste
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Prevenzione e Rieducazione Perineale
Il perineo fa parte del nostro centro, del bacino, ed è fonte di forza e autostima nel corpo della donna.
Imparare a conoscerlo, prendersene cura, accudirlo dalla nascita fino alla vita adulta contribuisce al benessere generale e previene una lunga serie di disagi in cui è possibile incorrere quando il perineo si indebolisce (scarso piacere sessuale, tendenza alle infezioni vaginali, aumentata probabilità di lacerazioni da parto, incontinenza urinaria, prolasso uterino...).
Ne consegue che iniziare a prendersi cura del proprio perineo, investendo quindi sul benessere e sulla salute globali, non è mai troppo tardi e, anzi, ogni momento della vita è favorevole.
Il lavoro sul perineo che propongo può essere sia di prevenzione che di riabilitazione (ad esempio dopo un parto o dopo l'insorgenza di uno dei problemi citati prima).Il metodo che uso è basato sull'anatomia esperienziale (Body-Mind Centering®), che mira a una consapevolezza del corpo e, attraverso questo processo, ha l'obiettivo di aiutare la persona a trovare la motivazione per una maggiore cura del suo corpo. L'approccio procede dalla cura della respirazione, alla conoscenza della struttura (le ossa), alla dinamicità della muscolatura.
Il numero di incontri è ovviamente variabile, a seconda della situazione di partenza, della disponibilità della persona a dedicare del tempo nella quotidianità all'esercizio, della velocità di apprendimento, del carico emozionale dovuto al lavoro con una parte di noi così intima.
Può essere necessario un test perineale iniziale (una visita vaginale mirata alla funzionalità perineale) che mi permette di capire la situazione di partenza.
Imparare a conoscerlo, prendersene cura, accudirlo dalla nascita fino alla vita adulta contribuisce al benessere generale e previene una lunga serie di disagi in cui è possibile incorrere quando il perineo si indebolisce (scarso piacere sessuale, tendenza alle infezioni vaginali, aumentata probabilità di lacerazioni da parto, incontinenza urinaria, prolasso uterino...).
Ne consegue che iniziare a prendersi cura del proprio perineo, investendo quindi sul benessere e sulla salute globali, non è mai troppo tardi e, anzi, ogni momento della vita è favorevole.
Il lavoro sul perineo che propongo può essere sia di prevenzione che di riabilitazione (ad esempio dopo un parto o dopo l'insorgenza di uno dei problemi citati prima).Il metodo che uso è basato sull'anatomia esperienziale (Body-Mind Centering®), che mira a una consapevolezza del corpo e, attraverso questo processo, ha l'obiettivo di aiutare la persona a trovare la motivazione per una maggiore cura del suo corpo. L'approccio procede dalla cura della respirazione, alla conoscenza della struttura (le ossa), alla dinamicità della muscolatura.
Il numero di incontri è ovviamente variabile, a seconda della situazione di partenza, della disponibilità della persona a dedicare del tempo nella quotidianità all'esercizio, della velocità di apprendimento, del carico emozionale dovuto al lavoro con una parte di noi così intima.
Può essere necessario un test perineale iniziale (una visita vaginale mirata alla funzionalità perineale) che mi permette di capire la situazione di partenza.
